کراتین سلکور Cellucor Ceatine

🟪 معرفی محصول

کراتین سلوکور 90 سروینگ (Cellucor COR-Performance Creatine) یک مکمل ورزشی بر پایه کراتین مونوهیدرات است که برای افزایش ذخایر کراتین عضلات، بهبود قدرت و توان ورزشی و حمایت از افزایش توده عضلانی تولید شده است. کراتین مونوهیدرات یکی از شناخته‌شده‌ترین و پرمطالعه‌ترین انواع کراتین در ورزش محسوب می‌شود.

🟨 مزایای محصول

- کمک به افزایش قدرت و توان عضلانی

- افزایش عملکرد در تمرینات شدید و کوتاه‌مدت

- کمک به افزایش ذخایر کراتین در عضلات

- حمایت از رشد و حفظ توده عضلانی

- کمک به بهبود کیفیت و عملکرد تمرین

- مناسب برای دوره حجم و دوره کاهش وزن

🟧 ترکیبات

- کراتین مونوهیدرات خالص

- ماده فعال اصلی در هر وعده: 5 گرم کراتین مونوهیدرات

- نسخه بدون طعم فاقد ترکیبات اضافی قابل‌توجه است.

🟩 مناسب چه کسانی است

- بدنسازان و ورزشکاران قدرتی

- افرادی که تمرینات شدید و پرفشار انجام می‌دهند

- افرادی که به دنبال افزایش قدرت و عملکرد ورزشی هستند

- ورزشکاران در دوره حجم

- افرادی که در دوره کاهش وزن قصد حفظ قدرت و عضله خود را دارند

- بزرگسالان سالم و فعال

🟦 بسته‌بندی محصول

- فرم محصول: پودر

- بسته‌بندی به‌صورت قوطی درب‌دار

- در وزن‌های مختلف عرضه می‌شود.

- نسخه‌های بدون طعم و طعم‌دار بسته به مدل محصول موجود هستند.

🟥 نحوه استفاده

- روزانه 5 گرم مصرف شود.

- پودر را با آب، آبمیوه یا شیک پروتئین مخلوط کنید.

- می‌توان آن را قبل یا بعد از تمرین مصرف کرد.

- در روزهای استراحت نیز مصرف روزانه ادامه پیدا کند.

- بارگیری کراتین ضروری نیست.

🟫 نکات

- مصرف منظم روزانه از زمان دقیق مصرف مهم‌تر است.

- ممکن است در هفته‌های اول کمی افزایش وزن ایجاد شود که عمدتاً به دلیل افزایش آب داخل عضلات است.

- هنگام مصرف کراتین، آب کافی در طول روز مصرف کنید.

- در صورت بیماری کلیوی یا داشتن بیماری زمینه‌ای، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

- در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.

- بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود.

- در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.

🟪 سوالات متداول

❓ایا کراتین سلوکور باعث چاقی میشود؟

خیر، کراتین باعث افزایش چربی بدن نمی‌شود؛ اما ممکن است در شروع مصرف به دلیل افزایش آب داخل عضلات، وزن کمی افزایش پیدا کند.

❓ایا کراتین سلوکور برای لاغری مناسب است؟

کراتین چربی‌سوز نیست، اما در دوره کاهش وزن می‌تواند به حفظ قدرت، عملکرد تمرینی و توده عضلانی کمک کند.

❓ایا کراتین سلوکور را میتوان هر روز مصرف کرد؟

بله، مصرف روزانه 5 گرم توصیه می‌شود و در روزهای استراحت نیز بهتر است مصرف ادامه داشته باشد.

❓ایا کراتین سلوکور نیاز به بارگیری دارد؟

خیر، انجام بارگیری ضروری نیست و مصرف روزانه 5 گرم نیز به‌مرور ذخایر کراتین عضلات را افزایش می‌دهد.

❓ایا کراتین سلوکور برای خانم‌ها مناسب است؟

بله، کراتین مونوهیدرات برای خانم‌های ورزشکار نیز قابل استفاده است.

❓ایا کراتین سلوکور را میتوان با وی پروتئین مصرف کرد؟

بله، می‌توان کراتین را همراه وی پروتئین یا داخل شیک پروتئینی مصرف کرد.